Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2568 ккал
|
Жир: 176,27г | Белк: 82,47г | Углев: 183,67г.
Завтрак: Heavy Cream, XyloSweet Xylitol, Nice! Deluxe Mixed Nuts, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Apples, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Salted Butter Stick, Cooked Spaghetti Squash. Обед: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Classico Basil Pesto Sauce, Avocados, Carrots, Celery, Radish, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hampton Creek Just Mayo, Rotella's Honey Wheat Bread (Rotella's). Ужин: Arby's Prime-Cut Chicken Tenders (Regular), Buttermilk Ranch Dressing Packet (Marzetti), Arby's Chopped Side Salad, Smokehouse Brisket, King's Hawaiian Fish Deluxe. Перекус/Другое: Weight Watchers Red Velvet Chocolates, Nice! Deluxe Mixed Nuts, Great Value Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Sea Salt, Molasses, Baking Soda, Water, Ginger (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Salted Butter Stick, Egg. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
