Насмешка- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя Насмешка | < Предыдущая Запись |Следующий >

С мужем помирились, настроение хорошее:) любовь даёт сытость :))
Начала драить квартиру :)

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

3001 ккал

Жир: 93,56г | Белк: 129,81г | Углев: 461,62г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Овсяные Отруби, Яблочный Сок, Финик. Обед: Постный Борщ. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Козинаки, Морковь, Чай Зеленый с Медом, Финик. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Массаж - 15 минуты, Степпер - 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Секс - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Насмешка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Насмешка- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

Насмешка-Изменение Веса