candyadley- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя candyadley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

998 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 44,37г | Углев: 130,94г. Завтрак: Türk Kahvesi, Elma. Обед: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Ужин: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Перекус/Другое: Yaprak Sarma, Portakal. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

17 gunde 8 kill versem super olurdu :)

03 фев 16 написано членом: candyadley


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

candyadley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

candyadley- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

candyadley-Изменение Веса