Jon Grant- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

185 ккал

Жир: 7,18г | Белк: 2,69г | Углев: 14,01г. Завтрак: Monster Absolutely Zero. Обед: Monster Absolutely Zero. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Beacon Wonder Bar Milk, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Tea with Milk, Monster Absolutely Zero, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса