Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
levpan
Журнал
03 фев 16
levpan- Журнал, 03 фев 16
Параметры Пользователя levpan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016
132 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2016:
1480 ккал
Жир: 88,57г | Белк: 48,11г | Углев: 126,37г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Яичница.
Обед:
Каждый День Желе, Редис, Карусель Котлета Домашняя, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Мимоза.
подробнее ...
4539 ккал
Упражнение:
Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
levpan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю