MicahRae- Журнал, 10 окт 11

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2011

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2011:

1963 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 58,29г | Углев: 261,40г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Cinnamon Raisin Bread, Creamy Peanut Butter, French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Quinoa Traditional, Chicken Soup. Ужин: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Honey Mustard Dressing, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Перекус/Другое: Gala Apples, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, rudi's gluten free multigrain sandwich bread. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 10 окт 11

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса