Perfectal- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

1004 ккал

Жир: 20,41г | Белк: 46,75г | Углев: 160,81г. Завтрак: Мёд, Азбука Вкуса Салат Кол-Слоу с Постным Майонезом, Пеко Штрудель с Яблоком, Мёд, Чай, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты. Обед: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 2 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса