tesseeb- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя tesseeb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016

79,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

500 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 29,00г | Углев: 8,00г. Завтрак: Super Seedz Pumpkin Seeds, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tesseeb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tesseeb- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

tesseeb-Изменение Веса