martybob- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

1523 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 106,78г | Углев: 116,88г. Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Обед: Green Giant Hass Avocado, Strawberries, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Spinach, Central Market Italian San Marzano Tomatoes, Wish-Bone Light Italian Dressing, Walnuts. Ужин: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Lee Kum Kee Panda Brand Sauce For Orange Chicken. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Almonds. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса