Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fast Track 1
Журнал
02 фев 16
Fast Track 1- Журнал, 02 фев 16
Параметры Пользователя Fast Track 1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My abs are rock hard, due to the roller ab wheel sets. It also promotes a better core stability when I jog / walk.
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 6,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
How long have you been doing the roller ab wheel sets?
02 фев 16 написано членом:
yoke-yinpurcaro
Over a month now. I was doing other low intensity ab workouts, like leg raises, planks just to name a few for now over 5 months and the next highest is the leg raises on a chin up bar, but since I don't have a good one, I went to the next hardest thing which is a roller abs wheel. Now I am challenging myself for this whole month just doing the abs wheel and the planks sets. I am also walking / jogging for 60 minutes a day, but officially is not part of the challenge. I just add it as a finisher to burn any fat circulating in my system after the squats, planks and abs roller sets. I still have problems up loading a picture. Can you give me some tips?
02 фев 16 написано членом:
Fast Track 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fast Track 1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю