Yngshen Tsai- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя Yngshen Tsai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

1418 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 73,83г | Углев: 169,52г. Завтрак: Lipton Sweetened Iced Tea, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Обед: Mashed Potato, Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Ужин: Pears. Перекус/Другое: Water, Coffee Bean Americano. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yngshen Tsai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yngshen Tsai- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

Yngshen Tsai-Изменение Веса