Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yngshen Tsai
Журнал
02 фев 16
Yngshen Tsai- Журнал, 02 фев 16
Параметры Пользователя Yngshen Tsai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2016:
1418 ккал
Жир: 49,78г | Белк: 73,83г | Углев: 169,52г.
Завтрак:
Lipton Sweetened Iced Tea, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread.
Обед:
Mashed Potato, Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
Ужин:
Pears.
Перекус/Другое:
Water, Coffee Bean Americano.
подробнее ...
3135 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yngshen Tsai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю