VegasDesi- Журнал, 10 окт 11

Параметры Пользователя VegasDesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2011

116,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2011:

1663 ккал

Жир: 99,28г | Белк: 174,26г | Углев: 10,12г. Завтрак: Eggs (Large). Обед: Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Water. подробнее ...

3804 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VegasDesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VegasDesi- Журнал, 10 окт 11

Оставить свой Комментарий

VegasDesi-Изменение Веса