sladkiyzefirka- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

2720 ккал

Жир: 101,47г | Белк: 114,85г | Углев: 348,88г. Завтрак: Тортугалия Торт Йогуртовый Ананас, От Палыча Торт Прага, Полет Миндальное Печенье, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сметана, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы, Рассольник. Ужин: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Дикси Творог 1%, Банан. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса