Perfectal- Журнал, 02 фев 16

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016

67,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2016:

1281 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 44,77г | Углев: 173,38г. Завтрак: Клементины. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Томатный Сок, Рыба в Кляре, Рис Вареный. Ужин: Куриные Котлеты, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Мандарины, Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 156,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 02 фев 16

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса