jamesmagruder- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

k=.2
g=99

tami's birthday

71,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1659 ккал

Жир: 122,75г | Белк: 85,99г | Углев: 59,83г. Завтрак: Heavy Cream, blackberry rhubarb crisp. Обед: Spinach and ham, Butter, Peas and Carrots (Frozen), Heavy Cream. Ужин: Bob Evans Pork-Roasted Gravy, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Planters Deluxe Mixed Nuts, Kombucha, home made 4 oz/serv, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса