Josue el Grande- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя Josue el Grande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Empezamos un nuevo mes ya casi llego a la meta que me estoy proponiendo

91 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1491 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 186,65г | Углев: 116,74г. Завтрак: Batido Proteinas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan Integral Multifibras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena, Limón, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Salteado de Verduras. Ужин: Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Kiwi, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Yogurt Natural 0%. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josue el Grande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josue el Grande- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

Josue el Grande-Изменение Веса