wwickedfun- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

130,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

2601 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 295,80г | Углев: 182,98г. Завтрак: Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie, Bananas, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. Обед: Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Ужин: In-N-Out 3X3. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin. подробнее ...

4196 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса