thiagosales- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя thiagosales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

105,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1699 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 55,90г | Углев: 234,75г. Завтрак: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Suco de Laranja Natural, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tapioca. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Pimenta Preta, Subway Molho Mostarda, Subway Frango Teriyaki, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Molho Barbecue, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Ужин: Clight Suco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Integral. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Bono Bono Chocolate, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Chamyto Leite Fermentado. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosales- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

thiagosales-Изменение Веса