Helmut1958- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

2666 ккал

Жир: 121,64г | Белк: 113,60г | Углев: 281,59г. Завтрак: Gut & Günstig Bierschinken, Roggenbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine. Ужин: Naturjoghurt, Delikato Pfeffer-Sahne Sauce, Bofrost Backofen-Kroketten, Schweinefilet. Перекус/Другое: Ja! Mini-Brezeln, KitKat KitKat, Kekse, Erdnüsse, Muffin. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса