ivernika- Журнал, 31 янв 16

Параметры Пользователя ivernika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2016

67,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2016:

1315 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 54,19г | Углев: 172,37г. Завтрак: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Velarte Pipas Artesanas. Обед: Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Galletas Digestive, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Ужин: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Перекус/Другое: Hacendado Yogurt Natural 0%. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Bueno voy bajando aunque sea de poco a poco

31 янв 16 написано членом: ivernika


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivernika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivernika- Журнал, 31 янв 16

Оставить свой Комментарий

ivernika-Изменение Веса