shwilson24- Журнал, 10 окт 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2011

115,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2011:

1676 ккал

Жир: 94,91г | Белк: 113,12г | Углев: 88,90г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Sausage Links (Jimmy Dean), Light String Cheese (Sargento). Обед: Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Mozzarella Cheese (part skim). Ужин: Boneless Wings, Golden Crinkles French Fried Potatoes. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 10 окт 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса