Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pawelkmiecik
Журнал
31 янв 16
pawelkmiecik- Журнал, 31 янв 16
Параметры Пользователя pawelkmiecik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No i stało się. Setka pękła. Za mną zrzuconych 37 kg, przede mną kolejne ~20 kg. Pomału przygotowuję wpis na bloga z moimi bojami w temacie odchudzania. Ale tak w skrócie - dużo białek i tłuszczy (#mieso), jak najmniej węglowodanów w postaci cukru i słodyczy, makaronu. Z węgli jem pieczywo, warzywa i owoce. Nie piję soków ani napojów. No i jem raz dziennie do syta. Nikt tego pewnie nie poleci w teorii, ale to po prostu działa u mnie. Im więcej posiłków tym łatwiej zjeść przy każdym za dużo. Mam nadzieję, że pełnym wpisem (mam już kilkanaście stron:P) przekonam, że warto próbować różnych metod.
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
34,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dasz rade !:)
31 янв 16 написано членом:
Daria :-)
Dzięki:)
31 янв 16 написано членом:
pawelkmiecik
Nie ma za co :) Zawiszę do usług ;)
31 янв 16 написано членом:
Daria :-)
Wow, świetny wynik! :)
03 фев 16 написано членом:
zmikam
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pawelkmiecik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю