Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loChila
Журнал
31 янв 16
loChila- Журнал, 31 янв 16
Параметры Пользователя loChila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2016
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2016:
1755 ккал
Жир: 67,65г | Белк: 147,45г | Углев: 153,77г.
Завтрак:
El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Clarou Claras de Huevo, Kiwi.
Обед:
Isabel Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevo, Clarou Claras de Huevo, Pechuga de Pavo, Sol Natural Pan de Molde Espelta Escologico.
Ужин:
Sol Pan Pan Espelta, Tortilla de Huevo, Champiñones, Clarou Claras de Huevo.
Перекус/Другое:
Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Alimerka Almendra Largueta, Café con Leche Descremada, Manzana.
подробнее ...
2171 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loChila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю