loChila- Журнал, 31 янв 16

Параметры Пользователя loChila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2016

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2016:

1755 ккал

Жир: 67,65г | Белк: 147,45г | Углев: 153,77г. Завтрак: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Clarou Claras de Huevo, Kiwi. Обед: Isabel Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevo, Clarou Claras de Huevo, Pechuga de Pavo, Sol Natural Pan de Molde Espelta Escologico. Ужин: Sol Pan Pan Espelta, Tortilla de Huevo, Champiñones, Clarou Claras de Huevo. Перекус/Другое: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Alimerka Almendra Largueta, Café con Leche Descremada, Manzana. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loChila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loChila- Журнал, 31 янв 16

Оставить свой Комментарий

loChila-Изменение Веса