EvaSieteTres- Журнал, 31 янв 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2016

55,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2016:

1244 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 71,15г | Углев: 116,92г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión). Обед: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Bacalao del Atlántico, Salsa de Tomate, Auchan Menestra de Verduras. Ужин: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria Cocida, Hacendado Judia Verde Plana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: DIA Yogur Natural, Hacendado Leche Fresca Entera, Zanahoria. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Учеба - 2 часа, Стоять - 4 часа, Спортзал - 23 минуты, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 31 янв 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса