ia86- Журнал, 31 янв 16

Параметры Пользователя ia86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2016:

845 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 93,78г | Углев: 31,06г. Завтрак: Egg. Обед: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Ужин: Japanese Style Cabbage (Pickled), Cottage Cheese. Перекус/Другое: Oats, Butter. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ia86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ia86- Журнал, 31 янв 16

Оставить свой Комментарий

ia86-Изменение Веса