rambler747- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

190,9 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 100,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

1596 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 97,18г | Углев: 226,26г. Завтрак: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Water, Mayonnaise, Fried Egg. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Ужин: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Apples. подробнее ...

4847 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса