mjosedl- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

85,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

1843 ккал

Жир: 93,61г | Белк: 101,47г | Углев: 148,88г. Завтрак: Milbona Soja Calcio, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Обед: Yogurt de Soya, Pescanova Lomos de Merluza, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Jamón Serrano, Hacendado Queso Gouda Tierno, Diatosta Mini Tostas de Trigo. Перекус/Другое: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Sacarina Líquida, Royal Levadura, Vitalinea Yogur, Hacendado Copos de Avena, Huevo. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса