rhontique- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя rhontique | < Предыдущая Запись |Следующий >

That pesky pound has chased me around all week! I am weighing in a day early because we leave this morning. I won't be weighing in for a month, and up a pound is not a good way to start. Today we go to DS's house and we will go out to dinner for a combo birthday dinner. Probably Red Lobster is the place, so I should do fine there. Love me some shrimp! Tomorrow will be a traveling day.

94,3 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

837 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 57,14г | Углев: 37,46г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Ужин: Mushrooms, Onions, Baked or Broiled Shrimp, Zucchini. Перекус/Другое: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Вождение - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

The pesky pounds pasted on me have been my plight too. The scale wasn't budging. So Thursday and Friday I did a semi fast (& prayed for others besides myself). Just drank a little homemade green protien smoothie and oolong/jasmine tea. Oolong is supposed to help with weight loss too. Jasmine gives it more flavor. Yesterday dropped one pound. This morning dropped another! Yay!

30 янв 16 написано членом: Lifesatrip

Hmmm - that pound is pesky!

30 янв 16 написано членом: HCB

Have a good trip and don't worry about that pesky pound. Chalk it up to a scale fluctuation and let it go. It is probably just water.

30 янв 16 написано членом: diehard3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhontique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhontique- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

rhontique-Изменение Веса