Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3713 ккал
|
Жир: 85,98г | Белк: 415,23г | Углев: 324,59г.
Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Golden. Обед: Deliplus Levadura de Cerveza, Pasta Fresca (Cocida), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Pasta Fresca (Cocida), Pasta Fresca (Cocida), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Tomate Triturado, Pechuga de Pollo, Berenjena Cocida, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Tomates, Verdifresh Canónigos, Merluza. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
manchu1978-Изменение Веса
|
