Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexeyMihailovich
Журнал
30 янв 16
AlexeyMihailovich- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя AlexeyMihailovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
94 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
1921 ккал
Жир: 78,70г | Белк: 181,18г | Углев: 122,11г.
Завтрак:
Яичный Омлет, Pure Protein Whey Protein.
Обед:
Рис с Овощами.
Ужин:
Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
Перекус/Другое:
Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Яблоко, Банан, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexeyMihailovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю