Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
30 янв 16
sladkiyzefirka- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
2798 ккал
Жир: 101,55г | Белк: 168,52г | Углев: 307,41г.
Завтрак:
Банан, Варенье, Оладьи на Кефире.
Обед:
Милава Творог Зернёный 5%, Сало, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом.
Ужин:
5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Песочное Печенье.
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю