sega2- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

81,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

466 ккал

Жир: 13,05г | Белк: 21,22г | Углев: 68,37г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб Черный. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса