triehard- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

78,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

807 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 38,51г | Углев: 61,53г. Завтрак: Butter, Toasted White Bread, Gloria Jeans Cappuccino (Large), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Red Delicious Apples. Перекус/Другое: Dried Figs (Uncooked). подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса