Farmercarolyn- Журнал, 09 окт 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2011

97,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2011:

1943 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 81,26г | Углев: 230,30г. Завтрак: milk nonfat, sour cream, apple, tomato, mexican blend cheese, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, sugar, coffee. Обед: honey, Nonfat Plain Greek Yogurt. Ужин: White Zinfandel, Organic Mixed Baby Greens Salad, rice. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 09 окт 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса