JenniferRose- Журнал, 29 дек 09

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2009

87,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2009:

1504 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 62,71г | Углев: 159,90г. Завтрак: fat free half & half, tea, sugar. Обед: bologna, Macaroni & Cheese 2%, mayonnaise, tuna fish, romain lettuce, balsamic , ranch dressing, chicken dark meat no skin. Ужин: butter, Italian Bread, spaghetti, sausage, fridays ribs. Перекус/Другое: brownie, Olive Oil, roasted carrots, ritz crackers, Hard Candy, orange. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Бадминтон - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 29 дек 09

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса