LeRoy_doeney- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя LeRoy_doeney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

91,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

979 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 38,84г | Углев: 122,88г. Завтрак: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Обед: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Green Giant Steamers Cauliflower & Cheese Sauce, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. Перекус/Другое: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Radishes, Radishes, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Walking mid - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeRoy_doeney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeRoy_doeney- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

LeRoy_doeney-Изменение Веса