Annaï- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя Annaï | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1215 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 45,64г | Углев: 135,68г. Завтрак: Warme Chocolademelk, Aldi Filet Americain, River Ice Tea, Crackers. Обед: Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Crackers. Ужин: Crackers, AH Gesneden Uien, Aldi Filet Americain, Wit Brood. Перекус/Другое: Aldi Filet Americain, Aldi Melba Toast Naturel, Roomkaas, Aldi Schouderham, Kraak Snacks Mozarella met Kruiden, Jumbo Mueslireep Chocoladestukjes. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annaï-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annaï- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

Annaï-Изменение Веса