Nathan Ramires- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя Nathan Ramires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

101 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1267 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 49,39г | Углев: 164,79г. Завтрак: Elegê Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Banana Prata. Обед: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Batata Doce, Pepino (com Casca), Soya Óleo de Soja. Перекус/Другое: Suco de Acerola, Banana Prata, Coxinha. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathan Ramires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathan Ramires- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

Nathan Ramires-Изменение Веса