jm1111- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

87,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

667 ккал

Жир: 12,93г | Белк: 58,78г | Углев: 76,44г. Завтрак: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Обед: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Jack Link's Jalapeno Beef Jerky, White Rice, Cucumber Salad with Vinegar, Cafe Spice Saag Paneer, Au Bon Pain Roasted Carrots, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli. подробнее ...

577 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, x - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса