ivernika- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя ivernika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1454 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 78,36г | Углев: 181,51г. Завтрак: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Digestive Avena. Обед: Pescado Empanizado. Ужин: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo En Sal Bajo En Azucar (Toasted Bread Low Salt Low Sugar), Mandarinas. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Maxi Pavo. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivernika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivernika- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

ivernika-Изменение Веса