urekagbr- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

101,9 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1885 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 51,97г | Углев: 47,35г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Wall's Thick Pork Sausages (37g), Coffee with Milk. Ужин: Coffee with Milk, Sainsbury's Taste The Difference 85% Dark Chocolate, Tesco White Bread Rolls, Aldi Quarter Pounder, Ketchup. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса