njomnjom- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

62,5 кг Потеряно до сих пор: 64,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1904 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 81,49г | Углев: 266,81г. Завтрак: AH Basic Havermout, Van Gilse Kaneelsuiker, Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk. Обед: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. Перекус/Другое: Mentos Sugarfree Chewing Gum White, OLA Raket, Stimorol Wild Cherry, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Allos Amaranth Maiswafel. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса