annmarie1987- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1774 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 62,83г | Углев: 241,50г. Завтрак: Apples, Oats Cereal with Raisins and Spice (Instant, Prepared with Water, Fortified). Обед: Alpen Strawberry Cereal Bar, Tesco Tomato Chicken Pasta Salad. Ужин: Lemon Slices, Tesco Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Crunchy Bars, Morrisons Skimmed Milk, Cathedral City Chedds Cheese & Toasties. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, sewing - 1 час, cooking - 30 минуты, reading - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса