Silvaner 40- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя Silvaner 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1595 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 49,67г | Углев: 115,08г. Завтрак: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Spiegelei ohne Fett, Spreewaldhof Saure Gurken, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Orto Mio Gegrillte Paprika, REWE Peperoncini Mild, Tomaten, Line Leicht-Rohschinken. Ужин: Oebel Dinkelbrötchen, Line Leicht-Rohschinken, Tomaten, Jean Luc Raclette Käse. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Weißwein, Schwip Schwap Ohne Zucker. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvaner 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvaner 40- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

Silvaner 40-Изменение Веса