helmutfreiwald- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

93,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

2849 ккал

Жир: 90,24г | Белк: 99,93г | Углев: 411,24г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Edeka Ananas in Ananassaft, Banane, Seitenbacher Bio-Müsli 552, Naturjoghurt (Vollmilch), Kräutertee. Обед: Dattelknödel mit Orangensauce. Ужин: Müller Fruchtbuttermilch Erdbeere, Rote Zwiebeln, Baguette, Ja! Gemahlene Mandeln, Gemüsebrühe, Schafskäse, Süßkartoffel, Brokkoli. Перекус/Другое: Butterbrezel, Radieschen, Seeberger Cashewkerne, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Ehrmann Joghurt Vanille, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3903 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час и 18 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса