Серега Питерский- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя Серега Питерский | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

3374 ккал

Жир: 115,02г | Белк: 117,95г | Углев: 324,14г. Завтрак: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Орехи Кешью, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Обед: Кофе с Молоком, Корона Черный Шоколад 58%, Смешанные Орехи. Ужин: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Жигули Пиво Светлое, Торт. Перекус/Другое: Ром, Пепси Пепси. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серега Питерский-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серега Питерский- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

Серега Питерский-Изменение Веса