Mcvalla- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

2458 ккал

Жир: 98,22г | Белк: 79,13г | Углев: 290,65г. Завтрак: Виноград, Яблоко, Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Krispy Kreme Классический Ванильный Кейк, Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски, Активиа Творожная, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лакомо Сыр Лайт, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Les Croisés Le Bleu. Перекус/Другое: Козий Сыр (Твердый), Розовое Вино, Вино Сухое, Виноград, Яблоко, Свинина Запеченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю