irena.001- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1711 ккал

Жир: 82,61г | Белк: 73,81г | Углев: 162,87г. Завтрак: 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Трубочка со Сгущенкой, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Ужин: Smart Семечки Джинн, Bounty Райское Манго, Горбуша, Ичалки Сыр Диетический 27%. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса