Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
28 янв 16
laian21- Журнал, 28 янв 16
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2016:
1019 ккал
Жир: 44,03г | Белк: 48,31г | Углев: 101,27г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Mermelada de Fresa Light.
Обед:
Ortiz Tostadas Integrales, DIA Lentejas con Chorizo.
Ужин:
Hacendado Soja Chocolate, Ortiz Tostadas Integrales, Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light.
Перекус/Другое:
Café Cortado.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю