Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rae1219
Журнал
28 янв 16
Rae1219- Журнал, 28 янв 16
Параметры Пользователя Rae1219
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2016:
1423 ккал
Жир: 72,83г | Белк: 92,32г | Углев: 86,87г.
Завтрак:
Health Wise Amaretto Hot Chocolate, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Health Wise Amaretto Hot Chocolate, 2% Fat Milk.
Обед:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk).
Ужин:
Olive Oil, Tasteful Selections Honey Gold Potatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Hershey's Candy Cane Kisses, Smirnoff Ice Original, Larabar Mini Apple Pie, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 10 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rae1219-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю