Rae1219- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя Rae1219 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

1423 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 92,32г | Углев: 86,87г. Завтрак: Health Wise Amaretto Hot Chocolate, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Health Wise Amaretto Hot Chocolate, 2% Fat Milk. Обед: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Ужин: Olive Oil, Tasteful Selections Honey Gold Potatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Hershey's Candy Cane Kisses, Smirnoff Ice Original, Larabar Mini Apple Pie, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 10 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rae1219-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rae1219- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

Rae1219-Изменение Веса